了解疫情情況

通過官方渠道獲取疫情信息是關鍵，請關注國家衛(wèi)生健康委員會、山東省衛(wèi)生健康委員會以及青島市衛(wèi)生健康委員會的官方網站或社交媒體賬號，以獲取最新的疫情動態(tài)，了解疫情傳播方式也是非常重要的，新冠病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播，因此在疫情期間，要特別注意避免前往人群密集的場所，保持社交距離。

個人防護任務步驟

1、戴口罩：在公共場合，務必佩戴口罩，特別是人員密集的地方，正確佩戴步驟包括：清潔雙手后拿起口罩，將其罩在面部并確保金屬條位于上方、貼合鼻梁；拉伸耳帶并固定在耳朵上；輕輕按壓金屬條，使口罩緊貼面部。

2、勤洗手：使用肥皂和流動水至少洗手20秒，或使用含有至少60%酒精的手部消毒液，正確洗手步驟包括：用清水濕潤雙手，涂抹肥皂并揉搓雙手至少20秒，然后用清水沖洗干凈，最后使用紙巾或烘干機將手擦干。

3、避免觸摸眼、鼻和口：避免用手直接接觸面部，以降低病毒傳播風險。

4、保持社交距離：與他人至少保持1米的距離，以降低病毒傳播風險。

三. 應對疫情任務步驟

1、如有不適，及時就醫(yī)：如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，請立即聯(lián)系當?shù)蒯t(yī)療機構，并說明自己的行程和癥狀，按照指示前往指定的醫(yī)療機構進行排查和診治，并配合醫(yī)生進行相關的檢查和隔離。

2、配合社區(qū)防控措施：遵守當?shù)氐姆揽匾?guī)定，如居家隔離、定期檢測等，關注社區(qū)公告，了解當?shù)氐姆揽匾?，并遵守居家隔離規(guī)定，不隨意外出，定期進行核酸檢測，確保自身和他人的安全，如需外出，請佩戴好口罩，避免前往人群密集的場所。

在這個特殊的時期，讓我們共同努力，遵循這些指南，保護自己和他人的安全，共同抵御疫情的挑戰(zhàn)。